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イライラ解消法

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から

健康情報をお送りします。

 

今の世の中には、  腹の立つことが星の数ほどあり、

私たち現代人にはなにかにつけ、

イライラしがちな傾向にあります。

 

大塚整体では次の解消法をお勧めします。

 

長時間ラシュアワーの電車の中で揺られつずけ、

交通渋滞に巻き込まれて車が動かない、

奥さんが口答えする時、

亭主がなかなか帰ってこない時、などなど。

 

イライラの種が色々ありますね。

 

イライラは大方の場合、ストレスの蓄積による

精神疲労から起こるものです。

 

バテの一種ということになります

ほっとけば、ノイローゼにも発展しかねず、
精神衛生上極めて悪い結果を招くことになります。

初期の段階で解消する必要があります。

ツボ療法でイライラを押さえる最も効果的な
ツボがあります。

そのツボは二つあります。
一つは中指の爪の生えぎわで、
人差し指側にある中衝「ちゅうしょう」です。

二つ目は、小指の爪の生え際で、
薬指側にある、少衝「しょうしょう」です。

二つとも指の先にあります。

中衝は心包系、少衝は神経の経絡上にあり、
どちらも心の動きに関係している経絡です。

従ってこの二つのツボを良くもめば、
イライラがおさまり、
スッキリした気分になれます。

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