*

血行が良くなり健康になる方法

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

最近は健康に対する関心が非常に高く、

水泳や、ジョギング、エアロビクス、フィットネスなど

全身のスポーツをする人が多くなりました。

 

しかし一方では、時間がない、あるいはめんどうで

やる気になれないといった理由で、

こうした運動に背を向ける人も多いです。

 

大塚整体ではそんな人のために、

思いたたらその場ですぐできる、

簡単でしかも効果が高い健康法をご紹介します。

 

この方法は、何の手間もいらず、

どんな場所でもでき、

頭の疲れた時、

身体がバテ気味の時に、

気分転換のつもりでこれをします。

 

バテを一掃し、心身がリフレッシュされます。

 

脳への血行が良くなり、

それまで頭にたまっていた疲労物質を、

血液が洗い流してくれます。

 

頭の回転が良くなります。

 

また、血液中の酸素が隅々までいきわたり、

細胞の働きが活発になります。

 

いつまでも若々しい身体を保つことができます。

 

また、胃下垂など、内臓が下がりぎみのものが、

正常の位置に戻り健康になります。

 

その素晴らしい方法は、逆立ちです。

 

逆立ちの方法は

頭と手を付ける三点倒立か、

壁に足をもたせ掛けるといった、

 

簡単な方法から始めてください。

 

一日4,5分こうした運動をすると、

全身の筋肉が調整され、頭もすっきりします。

 

最初は無理をせず、できる時間だけやりましょう。

 

20秒でも30秒でもいいのですから始めてください。

関連記事

no image

大塚整体の癌(がん)遠隔治療

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 患者さんのお母様で、 群馬の奥の方に住んでいま

記事を読む

no image

美顔健康マサージ

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   健康でいたい。 顔が美しな

記事を読む

no image

歯茎を鍛える

大塚整体の 東京都豊島区大塚の気功、整体、催眠の 伍行療術院から 健康情報をお届けします。 歯茎を

記事を読む

no image

頭が重いと感じているのをらくにする

頭が重いと感じているのをらくにする 良くさかんに頭を振ったり、 頭に虫が飛んできて追い払うような動作

記事を読む

no image

頭の疲れを頸筋でとる

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   パソコンに向かって一日中座って

記事を読む

no image

爪楊枝で痩せる

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   入浴した後体重を量って、何キ

記事を読む

大塚整体の伍行療術院の気功整体セミナー講習生の声T.N

大塚整体の伍行療術院の気功整体セミナー講習生の声

記事を読む

no image

嫌な口臭を予防、治療する方法

大塚整体からの健康情報 嫌な口臭を予防、治療する方法 人と話している時、 相手が顔をとう避ける事

記事を読む

no image

胸部共振摩擦法

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 胸部には,呼吸器官と心臓があります。 さらに

記事を読む

no image

手を挙げるには

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   手を挙げるには  

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑