*

足裏アーチを保つ

公開日: : 大塚整体

東京都豊島区大塚の

気功、整体、催眠の伍行療術院から

健康情報をお届けします。

 

拇指で足裏アーチを

人間は立っている時も、歩いている時も、

足の裏の、土踏まずのアーチが重要に関係しています。

 

ここが平らだと立ってもふらつき、

安定感がなくなります。

 

第一蹠骨底(だいいちていこつてい)が発達することで

足裏にアーチ(いわゆる土踏 まず)が出来、

太鼓橋のような構造によって上体の重みを

支えるようになりました。

 

人間が人間となる礎(いしずえ)は土踏まずにあり、

第一蹠骨底にある。

 

年をとって腰が弱くなってくると

拇指が反らなくなってきます。

 

脳溢血などで半身不随になってしまうと、

拇指は内側におじ ぎしてしまいます。

 

あるいは頭の障害を持った子供などの

足の拇指は必ずち いさく、

足裏の反りがハッキリとあらわれていない。
拇指の反りこそ足の基本といってもいい。

 

足裏の反りを形成させるには、

仰向けに寝て、片手で 足首を上からしっかり押さえ、

もう一方の手で拇指を握り込 み、

親指を握りこんだまま、

足首ごとグルグルと大きく回転させてください。

 

内転、外転をして、

どちらでか硬く抵抗のあるほうを多くやります 、

特に内転の方が大切だと言われています。

こうすると足首がはハッキリと

締まりが出てくるのがわかります。

関連記事

no image

大塚整体の癌(がん)遠隔治療

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 患者さんのお母様で、 群馬の奥の方に住んでいま

記事を読む

no image

耳をもんで全身のバテををとる

大塚整体の東京都豊島区大塚の 気功、整体、催眠の伍行療術院から 健康情報をお届けします。 &n

記事を読む

no image

大塚の整体院が五十肩の治し方を

大塚整体の伍行療術院の 本日の健康情報は五十肩です。 五十肩の症状としては、肩関節周囲部に

記事を読む

no image

歯茎を鍛える

大塚整体の 東京都豊島区大塚の気功、整体、催眠の 伍行療術院から 健康情報をお届けします。 歯茎を

記事を読む

no image

頑固な腰痛に効くツボ

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 腰痛は「現代人の宿命的な苦痛」と言われています

記事を読む

no image

ツボで目を楽に

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします.   最近は大人ばかりでなく、

記事を読む

no image

嫌な口臭を予防、治療する方法

大塚整体からの健康情報 嫌な口臭を予防、治療する方法 人と話している時、 相手が顔をとう避ける事

記事を読む

大塚整体の伍行療術院の気功整体セミナー講習生の声T.S

大塚整体の伍行療術院の気功整体セミナー講習生の声

記事を読む

no image

なぜ繰り返しひどい男を選ぶのか

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   貴方の周りに「ひどい男」と

記事を読む

no image

首摩擦健康法

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   頸には、気管、食道、動脈、静

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑