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手、腕を摩擦して老化防止法

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

人の体には経絡が流れています。

12経絡あるといわれています。

手に六経路、足に六経路あります。

手六経路にある手の三陽経(大腸経、三焦経、小腸経)は
手から頭へ流れています。

一方、手の三陰経は(肺経、心の包経、心経)は
胸から手へ流れます。

手の三陽経と手の三陰経の
初めと終わりに位置しているわけです。

 

大塚整体では次のことをお勧めします。

 

したがって常に摩擦すると、手の血を調和し、
10本の指が敏感になり、経絡のめぐりが良くなります。

それが,様々な病気の予防及び健康の増進に役立ちます。

もちろん、手や腕の重みや、痛み、だるいなどの
症状の防止にも役立ちます。

まず、両手の平を30回強くこすり合わせ温かくします。

つぎに、右手の平を左手の外側にしっかりと当て、
や力を入れて、手の甲から腕の外側を経て、
肩に向かって、30回程摩擦します。

さらに、反対に向かって上腕肩の付け根の内側から、
手のひらに向かって、30回程やや力を入れて摩擦します。

次は、手を変えて同じようにします。

また、手首摩擦法を常に行うと、
手首の関節の動きや経絡の流れが良くなり、

関節の老化の予防及び炎症の予防と
治療に効果があります。

右手で左手の手首を握り、
30回程廻しながら摩擦します。

つぎに、手を変え同じように摩擦します。

手、腕、手首などに、腫れや炎症を
起こしている時は行わないでください

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