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首摩擦健康法

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から

健康情報をお送りします。

 

頸には、気管、食道、動脈、静脈が通っています。

 

さらに、その頸部に経絡の14正経の

手の陽明大腸経、足の陽明胃経、手の太陽小腸経、

任脈が走っています。

 

また、後頭部には、14正経の

足の太陽膀胱経、手の少陽三焦経、足の少陽胆経、

督脈が走っています。

 

これでお分かりのように、

身体の最も需要な場所の一つです。

 

大塚整体で首の摩擦法を、提案します。

 

常に首にマサツ法を行うと、

これらの経絡の流れ及び血液の循環が良くなります。

 

頭痛、肩こり、高血圧、ノイローゼ、ヒステリーなどの

に非常に効果があります。

 

また、仕事や勉強の疲れにも、大いに効果があります。

 

マッサージのやり方

前頸部

両方の手の平を、30回こすり合わせて、

熱いくらい温かくします。

 

手のひら、あるいは手の背を、前頸部に置いて、

やや力を入れて左右往復30回こすってください。

 

後頸部

こすり合わせた片手の平を、後頭部に置いて、

やや力を入れて左右往復30回摩擦してください。

 

つねに、首摩擦法をすると、頭がすっきりして、

の回転の方も速くなります。

 

さらに、頸の肌がツルツルになって、

首のシワや顎の下の贅肉の予防および

治療にも大いに役立ちます。

 

気功整体講座の講習生の声

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