*

金魚体操で腰痛防止

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から

健康情報をお送りします。

 

二十歳代の恰幅のいい女性のお客様が

腰痛と胃の痛みでいらっしゃいました。

 

肌のつやも良くなく、背中が曲がっていて、

内臓を圧迫しているみたいです。

 

治療をするとともに、金魚運動を指導しました。

 

大塚整体の伍行療術院から

金魚運動の仕方をご説明します。

 

金魚運動のやり方は。

○仰向けに寝ます。

○次に手を頭の後ろにいれて、手枕をします。

○そして腰を上げて腰をゆらゆらとゆすります。

○最初は右に10回左に10回位から始めます。

○ポイントは腰を振るとき、足を動かさないことです。

○慣れるにしたがって、回数を増やしていくことです。

 

金魚運動の原理は、マッチ箱をゆすって、

中のマッチの棒を整理整頓するのと同じです。

 

背骨を真っ直ぐして、体の中の内臓を、

本来あるべきところに戻すことです。

 

1ヶ月位するといろいろな効果が表れてきました。

 

便秘で悩んでいたのですが、お通じが良くなりました。

 

胃の調子も良くなり、胃の痛みもなくなりました。

 

姿勢が良くなり、身体も締まってきて喜んでいました。

 

また、身体が疲れにくくなり、

毎日が元気になったそうです。

 

もちろん背中の歪みも治ってきました。

 

このように数々の効果がある、金魚体操を、

背中を丸めている、姿勢の悪い現代人には

ぜひ進めたいと思います。

関連記事

no image

四十肩五十肩

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   年をとると細胞が傷つきやすく

記事を読む

no image

冷え症を楽にする。

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   冬でもないのに冷え症に苦しん

記事を読む

no image

癌の発生メカニズム

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   今日は癌に対してのお話をした

記事を読む

no image

手、腕を摩擦して老化防止法

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 人の体には経絡が流れています。 12経絡ある

記事を読む

no image

爪楊枝で痩せる

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   入浴した後体重を量って、何キ

記事を読む

no image

大塚の整体の伍行療術院が頭痛の原因をお送りします。

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 頭痛で悩んでいる人は多いですね。 今日は頭痛

記事を読む

no image

美顔健康マサージ

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   健康でいたい。 顔が美しな

記事を読む

no image

頑固な腰痛に効くツボ

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 腰痛は「現代人の宿命的な苦痛」と言われています

記事を読む

no image

なぜ繰り返しひどい男を選ぶのか

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   貴方の周りに「ひどい男」と

記事を読む

no image

大塚で整体をお探しの方へ

大塚で整体をお探しの方へ、 アメブロでも記事を書いてありますので、 下記をご覧ください。 ht

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑