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慢性の肩凝りで悩んでいる方へ

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

肩凝りは、もっともポピュラーな、
バテの初期症状のひとつです。

通常運動不足が大きな原因となっておこります。

ということは、体の動かすことの少なくなった
現代人のほとんどが、多かれ少なかれ肩こりに、
悩まされるということです。

大塚整体の伍行療術院が提供する
治療方法は、ツボ療法です。

普通の肩こりに効くツボですが、
これは、親指と人差し指のの付け根の間にある
合谷(ごうこく)というツボです。

押してみると、肩のこっている方の手の合谷が
痛いはずです。

そこを一、二分丹念に揉めば肩がスッキリするはずです。

また、慢性の肩こりの人は、ここに
たばこ灸をするといいでしょう。

高血圧から来る肩凝りのように、
特殊な症状が背後にある場合は、
合谷と合わせて、その症状の原因となる臓器の
経絡腺上にあるツボを刺激する必要があります。

高血圧による肩こりにはのど仏の両側にある人迎(じんげい)を
指で数回押し、更に合谷にたばこ灸をすれば楽になります。

婦人特有の冷えからくる肩凝りは、手首の甲側の
しわの中央にある陽池(ようち)が特効ツボです。

ここを、左右万遍なく刺激してあげれば、
肩凝りから解放され、身体が温かくなって、
冷え性からも解放されます。

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