*

膝摩擦で健康に

公開日: : 大塚整体

大塚整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

足は人の土台になっています。

年を取ってくると腰もつらくなってきますが、
特に膝がつらくなる人が多いとおもいます。

大塚整体の伍行療術院では
今日の健康情報として膝の癒し方を
お知らせします。

膝がが痛いと動くのもおっくうになり、
余計動かなくなって、ひざが固まり、
さらにあっかしていきます。

膝には体に良いツボ、経絡も
たくさん通っていますのでだいじにしてください。

簡単にできる膝摩擦法をお知らせします。

ひざをまさつすると、ひざに回りにある
たくさんの重要なツボ(胆経の陽陵泉、胃経の梁丘、
脾経の血海・陰陵泉肝経の曲泉)に刺激を
与えることになります。

その結果、経絡の流れと膝の血流循環を
良くする効果があります。

膝の痛みや腫れ、さらに関節炎も予防にもなります。

やり方として
①両手の平を30回ほどこすりあわせて、熱くします。

②次に、熱くなった手の平を、
ひざに直接かぶせるようにして、
5本の指先にやや力を入れて、
膝を回しながら摩擦をしてください。

膝を正常に摩擦することによって、
ひざ痛や軽いリュウマチ、痛風の治療効果が
十分にあげられます。

膝関節の老化を防止するためにも、
大変効果がありますので、
是非とも健康で長生きするために、
実行いたしましょう。

関連記事

no image

手、腕を摩擦して老化防止法

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 人の体には経絡が流れています。 12経絡ある

記事を読む

no image

タバコとヘアドライヤーをお灸の代わりに

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   タバコとヘアドライヤーをお灸

記事を読む

no image

げたばきで内臓強化

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします バテを防ぎ、肉体を強化する簡単な方法を 大塚整

記事を読む

no image

大塚の整体の伍行療術院が頭痛の原因をお送りします。

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。 頭痛で悩んでいる人は多いですね。 今日は頭痛

記事を読む

no image

大塚整体の自分で肩凝りをツボで治す

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   現代人に最も多いとされているの

記事を読む

no image

ストレス性の偏頭痛

大塚整体の 気功、整体、催眠の伍行療術院から 健康情報をお届けします。 ストレス性の偏頭痛 嫌な

記事を読む

no image

腰部、強精健身マサツ法

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   強精健身マサツ法 腰部には、

記事を読む

no image

頭が重いと感じているのをらくにする

頭が重いと感じているのをらくにする 良くさかんに頭を振ったり、 頭に虫が飛んできて追い払うような動作

記事を読む

no image

歯茎を鍛える

大塚整体の 東京都豊島区大塚の気功、整体、催眠の 伍行療術院から 健康情報をお届けします。 歯茎を

記事を読む

no image

頭の疲れを頸筋でとる

大塚整体の伍行療術院から 健康情報をお送りします。   パソコンに向かって一日中座って

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑