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@bot59646416 ㊙︎心理学bot

公開日: : 未分類

10時から2時は細胞交換、2時から4時まで内臓を整え、6時までは神経を休ませる時間。つまりその間、寝てないとと認知症になりやすくなる。人間睡眠が6時間切ると体に支障がでる。睡眠4時間で平気なんて言ってるの世界で日本人だけ。

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