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眼の使い過ぎで身体が?

公開日: : 最終更新日:2014/12/04 新着情報

大塚の整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

今の人はパソコン、ゲーム、スマートホンなどで
目を酷使しています。

このような、目の酷使からくる眼精疲労の症状は、
目がかすむ、目が疲れる、目がしみる、ピクピク痙攣する、
まぶしい、物が二重に見える、涙が出やすい、目の奥が痛い、
白目が赤い、まぶたが腫れぼったい、視力の低下などがあげられます。

さらにこれらが進行すると、頭痛や頭重、めまい、肩こり、
更には、胃のもたれ、吐き気や体の倦怠感などの症状が
あらわれます。

東洋医学では「眼は五臓の精華である」といいます。

要するに、眼は心の窓、体のどこかが悪かったり、
異常があると、それが目に出ます。

また目が疲れすぎると、それの関連している内臓にも、
悪い影響が出ます。

眼を良くする方法としてツボ療法があります。

眼の周りには大切なツボが集まっています。

眼のツボは、明白・攅竹・魚腰・糸竹空・太陽・承泣・瞳子髎
など大切なツボが分布されています。

ですから、常に眼の周りを摩擦する、マサージをすると、
眼部の血行が良くなって、眼の疲れがとれます。

また、近視、遠視、老眼あるいは眼の病気などの
予防及び治療の効果があります。

さらに、目じりのシワ、シミ、まぶたの垂れ下がりの予防
二も大いに効果があります。

眼のマッサージの詳しいやり方は次回を
お楽しみにしてください。

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