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大塚の整体院でバストマッサージで肩こり解消法を聞きました。

公開日: : 最終更新日:2016/02/16 新着情報

大塚整体の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

バストが大きいことは、女性にとって非常に喜ばしいことです。

特にサイズの小さい、女性からするとボリュウムのある胸は、
本当に羨ましい限りです。

実際にバストの大きい女性には、肩こりで悩んでいる人が
多いと言われています。

大塚整体の伍行療術院では女性の肩こりのほぐし方をお教えします。

女性の胸の上あたりにしこりのような、塊を触ることができますが、
この部分マッサージすると、肩こりが改善することができますので、
夜のスキンケアの時マッサージするとよいでしょう。

胸のコリをほぐすには、誰かにやってもらうのが一番効果的なのですが、
女性の場合抵抗があると思いますので、自分で胸部のコリを
改善し肩こりを治す方法を知っておきましょう。

この肩こりの方法は、男性でも、一般的な肩こりなら、効果はあります。

まず、胸の下のラインから脇の下にあるリンパに向けて、
流れを良くするマッサージをしましょう。

その場合、中指を使うとリンパンの流れにそって、
スムーズにマッサージすることができます。

胸を手のひらで包むようにし、親指を胸の上あたりにそえて、
中指を反時計回りに動かし、そのまま脇の下あたりに流します。

脇の下には、リンパ節がありますので、老廃物を流すような
イメージでおこないましょう。

左右10回を2セット優しく、ゆっくりとマッサージします。

次に、バストの周りを包むようにし、上下を一緒にさするように
マッサージします。

右手と左手を交互に動かしながら、マッサージすると
女性ホルモンがアップすると言われています。

左右20回ずつ行います。

このマッサージを毎日継続して行うと、血行促進も良くなり
自然と肩こりも解消します。

肩こり解消以外にも、女性ホルモンの分泌を高め、
代謝アップも期待できますので、
ハリのある上向きのバストアップにもなります。

www.gogyou-seminar.com/

伍行療術院
伍行療術院
住所 東京都豊島区北大塚3-25-16
電話番号 03-5980-4744
http://www.gogyou-seminar.com/

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