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全身のだるさは早く治そう

公開日: : 大塚整体

大塚整体の気功・整体
催眠の伍行療術院から
健康情報をお送りします。

全身のだるさは早く治そう

バテの第一段階である疲労が発端となって
起こるだるさは、途に買う始末に負えません。

いったんこれにかかると、
身体から活力が抜けてしまい、歩くのはもちろん、
ものを言うのもおっくうという状態に
なってしまうこともあります。

このままでいると、周りから疎まれ、
嫌な目で見られてしまいます。

また自分も仕事がうまくいかなくなってしまい、
コミュにケーションもうまく取れなくなります。

こうしたバテによるだるさは、
良く効くツボがあります。

それは何と言っても足の三里でしょう。

読んで字のごとく、三里とは「三つの里」を意味し、
ここには胃経・胆経・膀胱系という消化、排せつを
コントロールする三つの経絡が走っています。

この三里を強く数回押すとだるさが楽になります。

たばこ灸をしても楽になります。

たばこ灸は火傷しないように近ずけ、
熱くなったら離します。

出来れば息を吐いたとき近ずけると
さらに効果が上がります。

もう一つ、ストレス性による全身のだるさをとるには、
「神門」手のひら側の手首のシワの小指側にあるツボが、
最も効果的です。

このツボを押すと、全身のだるさが、
スーと楽になります。

気功整体講座の講習生の声
youtu.be/zp83BxFkr-Y

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