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歯茎を鍛える

公開日: : 大塚整体

大塚整体の
東京都豊島区大塚の気功、整体、催眠の
伍行療術院から
健康情報をお届けします。

歯茎を常に鍛える

歯槽膿漏でいると、臭いや、
歯の中の気持ち悪さが気になります。

また人にも疎まれます。

歯並びが悪いと、いくら顔が良く手も、
みっともなく、カッコ悪く見えます。

アメリカでは、顔を整形するよりも、
歯並びを最初に、矯正する地言われています。

歯茎を常に鍛えると
歯や顎が大変丈夫になります。

したがって、歯槽膿漏や虫歯などの
病気にかかりにくくなります。

また、最近子供達に増えている、
ドラキュラ現象(顎の発達が遅れ、
帆の生えるスペースが狭くなった
破列不正のことを言う。)の予防や、
人間の歯が退化するのを
よぼうすることが歯茎を鍛えることによって
予防することが出来ます。

やり方は、

まず、口をしっかり閉じて、
上下の歯をしっかり噛み合わせてください。

これを、30回位繰り返してください。
その際、上下の歯を少し強めに
噛み合わせたほうが効果があります。

これをおこなうとき、急いだりあわてたりして、
舌などウを挟まないように、
くれぐれもきおつけてください。

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